Relaxation, sommeil, angoisse, agitation, assainissant :
- 1 à 2 gouttes diluées dans une cuillère à café de miel ou dans une infusion, le soir, avant le coucher
- 15 à 30 mn en diffusion dans les pièces à vivre et dans la chambre avant de se coucher
- 2 à 3 gouttes dans une huile végétale dans le creux de la main puis en massage sur le plexus solaire ou la plante des pieds.
Digestion, transit :
1 goutte sur un sucre, répéter si besoin.
Cuisine :
1 à 2 gouttes préalablement diluées dans une huile végétale ou dans du lait.