Plantain - Plantago major - Feuilles 40g

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NOM LATIN : Plantago major
NOMS VERNACULAIRES : Grand plantain, herbe-à-cinq-côtes
FAMILLE BOTANIQUE : Plantaginacées
RÉPARTITION : Régions tempérées
PARTIE UTILISÉE : Feuilles
PRINCIPAUX CONSTITUANTS : Tanins, mucilage, flavonoïdes, apigénine, acides-phénols, iridoïdes dont l'aucuboside
USAGES TRADITIONNELS : Astringent et adoucissant, utilisé dans les diarrhées, les angines, les inflammations buccales et les affections respiratoires en cas de bronchite chronique et allergique. Il possède en outre une activité antibactérienne. Il favorise l'élimination rénale d'acide urique.
En usage externe, on applique des compresses de décoction de plantain sur les yeux irrités

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Conseil d’utilisation

VOIE INTERNE :
En infusion prolongée : 100g/L d'eau bouillante à infuser 20 minutes, contre les diarrhées et les angines.
En infusion : 1 cuillerée à soupe pour un bol à faire infuser 10 minutes. Boire 2 ou 3 bols par jour comme antiallergique et anti-inflammatoire.

VOIE INTERNE : L'infusion prolongée ou une macération suivie d'une décoction peut servir à faire un bain pour les yeux irrités. On laisse macérer pendant une nuit 50g dans 1 litre. Le matin on fait bouillir 1 minute au maximum et on l'utilise dans la journée.
Elle est utile aussi en gargarismes contre les angines et en lotions pour l'acnée.

Informations

Laboratoire Le comptoir d'herboristerie

Tous les prix incluent la TVA - Hors frais de livraison. Page mise à jour le 12/01/2026.